YOGAインストラクターのための股関節解剖学※定員

【ヨガティーチャーのための股関節解剖学】

先日京都よりサンドラ・ファン先生が来札され、ヴィンヤサヨガと股関節解剖学のTTをやってくださいました。
わかりやすく、素晴らしいその知識を必要とされる方々にシェアしたいと思い、ワークショップという形でこの度開催させていただくことになりました。
ご興味のあるヨガインストラクター様、もしくは日常の一環としてヨガを練習されている上級練習者の方々に向けて、快適・安全・安定したアーサナを目指していただくために、このワークショップを利用していただければと思います。
サンドラ先生からいただいた知識と想いに感謝を込め
必要とされる方々にご参加いただけますように。

日時:12月1日(日曜日)13:30~16:00
場所:中央区民センター2階和室
料金:4,000円
持物:ヨガマット・筆記用具・動きやすい服装
申し込み方法:今回は定員となっております。次回の開催は未定ですが、ご要望があれば開催検討いたします。

【内容】
・股関節周辺の骨と筋肉の構造と仕組み
・特定の部位を鍛えるポーズと伸ばすポーズ
・伸展と圧迫について(体の個性と考え方)
・脚の外旋、内旋、外転、内転 動き方と構造
・アジャストの注意点
・解剖学的視点に立った快適で効果的なアーサナ
・ヨガを指導する(練習する)立場であることについて

講師:向井真理子
KAORU OKU&YOGA講師養成修了
田中しのぶ中医学ヨガ初級修了
ダフネ・ツェ バクティヨガTT京都 修了
サンドラ・ファン ヴィンヤサヨガ股関節モジュール 修了
田中しのぶYINYOGA TT BASIC修了

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